Mange forsøger at tabe sig udelukkende ved at dyrke motion, spise sundere eller mindre, men får ikke de ønskede resultater. Problemet for mange overvægtige er, at de overspiser og derved får indtaget alt for mange unødvendige kalorier. Uanset om du motionere meget, kan overspisning stadig resultere i overvægt, hvis du indtager flere kalorier end du…
Continue reading »